يستهدف هذا البرنامج آلام المفاصل والعضلات الناتجة عن الخشونة أو الالتهابات أو الإجهاد المتكرر، مثل آلام الركبة والكتف والكاحل ومفصل الحوض.
تبدأ الخطة بتقييم مدى الحركة والقوة العضلية ونمط المشي، ثم نحدد أهدافًا واضحة لتخفيف الألم وتحسين الحركة.
ماذا تتضمن الجلسات:
- تمارين علاجية لتقوية العضلات وتحسين مرونة المفاصل
- علاج يدوي لتحريك المفاصل وتحرير الأنسجة
- أجهزة التحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية والعلاج الحراري حسب الحالة
- برنامج تمارين منزلية يحافظ على التحسن بين الجلسات